NÄR RELATIONER INTE LÄNGRE BÄR
Relationstrauma, familjekonflikter och sakkunnigutlåtanden
Som legitimerad psykoterapeut är jag specialiserad på relationella kriser och familjetrauman. Med över tjugo års klinisk erfarenhet har jag arbetat med komplex traumatik i olika miljöer – bland annat som verksamhetschef på Röda Korsets behandlingscenter för tortyr- och krigsskadade i Uppsala, inom företagshälsovården samt i min privata praktik.
Mitt arbete omfattar psykoterapeutiskt stöd vid sviter av manipulation och psykiskt våld i nära relationer. Jag arbetar även med relationella konflikter och lojalitetsbindningar samt utfärdar psykologiska sakkunnigutlåtanden som kan användas som kompletterande underlag i rättsliga processer, exempelvis i ärenden som rör vårdnad, umgänge eller psykiskt våld. En stor del av mitt arbete handlar om att möta människor som lever i, eller har lämnat, destruktiva relationer – särskilt relationer präglade av narcissistiska drag och psykiskt våld.
När barn är involverade fördjupas ofta komplexiteten ytterligare. Ofta finns medberoendemönster med rötter i tidiga erfarenheter, vilket gör att relationella lojaliteter blir svåra att bryta.
Att förstå narcissismens dynamik och medberoendets mekanismer är ofta ett första steg mot förändring. På min blogg delar jag fördjupande kunskap och konkreta perspektiv som kan hjälpa dig att orientera dig i det som annars kan kännas förvirrande och ensamt.
Om du har kommit fram till att du behöver professionellt stöd är du välkommen att boka ett kostnadsfritt första samtal. Där utforskar vi din situation och ser hur jag bäst kan hjälpa dig vidare. När du söker hjälp ska du mötas av någon som förstår det komplexa i det du bär.
-
Individuella stödsamtal
En relation med en person med narcissistiska drag kan gradvis underminera din självkänsla och din tillit till det du själv upplever. Manipulationen är ofta subtil, men konsekvenserna kan bli djupa – självtvivel, förvirring och en känsla av att ha tappat fotfästet.
Att söka stöd är ett sätt att återfå din inre orientering och börja återupprätta det som har förskjutits.
-
Par- och familjesamtal
Par- och familjeterapi är en terapiform där relationens mönster och samspel står i fokus. Arbetet syftar till att tydliggöra kommunikation, ansvar och gränser – särskilt när konflikter blivit återkommande eller låsta.
I vissa relationer finns en obalans i makt eller ömsesidighet. Då handlar terapin inte enbart om kompromiss, utan om att synliggöra dynamiker som påverkar trygghet, respekt och psykisk hälsa.
-
Psykologiskt sakkunnigutlåtande
När psykologiska faktorer får betydelse i en rättsprocess, särskilt i ärenden som rör barn, umgänge och vårdnad, kan ett kompletterande sakkunnigutlåtande bidra med fördjupad analys av funktion, relationell dynamik och konsekvenser. Läs mer om hur rättspsykologiska utlåtanden kan vara relevanta i ditt ärende.
Relationen avgör inte vem du är,
eller vem du har blivit
Relationer formar oss.
När de präglas av kontroll, tystnad eller psykiskt våld påverkas inte bara hjärtat utan också vår självbild och vår tillit till andra. Många beskriver en känsla av att gradvis ha förlorat sin röst – att ha tystnat, anpassat sig och till slut känt sig ensamma även i närheten av någon.
Relationsstress och trauma tar sig olika uttryck.
En del kämpar för att hålla ihop vardagen. Andra fastnar i lojaliteter som gör det svårt att lämna.
Att överleva är ibland nödvändigt – men det är inte samma sak som att leva.
En avgörande vändpunkt är att släppa föreställningen om att den andra ska förändras. När hoppet flyttas från den som skadar till den egna förmågan att välja annorlunda, börjar något nytt ta form. Att återfå sin inre kompass handlar inte om att bli hård – utan om att bli tydlig. Om att sätta gränser som skyddar det som är värdefullt.
Förändring börjar med att bli sedd och förstådd i det man har varit med om.
Du behöver inte bära det ensam.
Boka ett första samtal
Mitt mål är att erbjuda en trygg och professionell ram där du kan undersöka dina erfarenheter, förstå det som påverkar dig idag eller få vägledning i en komplex relationell situation.
Jag erbjuder ett kostnadsfritt första samtal (45–60 minuter). Samtalet är utan förpliktelser och ger möjlighet att klargöra om du söker psykoterapeutiskt stöd, konsultation i en relationell konflikt eller vill diskutera förutsättningarna för en sakkunnigbedömning.
Du bokar tid via bokningssidan och väljer det alternativ som passar. Samtal kan ske på mottagningen eller digitalt via FaceTime, WhatsApp eller telefon.
Efter det inledande samtalet finns möjlighet till individuella samtal, förlängda sessioner, par- och familjesamtal eller fortsatt dialog kring sakkunniguppdrag. Priser och ramar framgår tydligt i bokningssystemet.